HEB JIJ VRAGEN, ZORGEN OF PROBLEMEN?
- Waarom heb ik minder zin in seks?
- Ik raak niet meer opgewonden en krijg steeds minder vaak een erectie.
- Waarom kan ik niet meer klaarkomen of kom ik zo snel klaar?
- Waarom doet het pijn bij het vrijen?
- Wat is mijn seksuele identiteit: ben ik homo/bi/ trans/hetero/non binair?
- Hoe omgaan met de situatie als ik naast mijn partner nog met anderen seks wil hebben?
- Ik heb geen seks meer met mijn partner, hoe moet ik hier mee omgaan?
- Hoe krijg ik de intimiteit met mijn (seks) partner(s) terug?
- Bij het hebben van seks verlies ik mijn zelfvertrouwen, hoe vind ik dat weer terug?
- Nu ik ouder word: ben ik nog wel aantrekkelijk voor een ander en hoe lig ik in de markt?
- Ik heb al jaren geen seks meer gehad, ik wil weer seks, hoe moet dat?
- Hoe ga ik om met bijvoorbeeld chemseks, ik kan alleen nog onder invloed van drugs seks hebben?
- Hoe ga ik om met seks bij een ziekte, verlies, of een andere ingrijpende gebeurtenis in mijn leven?
Zoek je een antwoord op een van deze vragen en wil je iets veranderen aan je seksleven zodat je (weer) plezier kunt ervaren bij soloseks of seks met je partner(s), dan kan ik je in een aantal gesprekken begeleiden om te proberen hierin verandering in te brengen.
WERKWIJZE:
In een eerste gesprek waarin ik verdiepende vragen ga stellen, vertel jij mij jouw verhaal. Zo kunnen we in kaart brengen waar je tegenaan loopt en wat je hulpvraag is.
Uit het gesprek komt naar voren welke oorzaken of omstandigheden een rol zouden kunnen spelen bij jouw vragen, zorgen of problemen.
De basis insteek van de gesprekken is om jou te helpen om over seks te kunnen praten, een antwoord te vinden op je vragen, je zorgen weg te nemen en je problemen rondom seks op te lossen. Het doel is de positieve kant van seksualiteit te bekrachtigen en het plezier in seks terug te vinden. Samen stellen we een plan van aanpak op voor de volgende gesprekken.
Het is niet altijd meteen duidelijk hoeveel counseling gesprekken nodig zijn. Dat kan variëren tussen de 3-6 gesprekken.
Na elk gesprek bespreken wij het verloop van de counseling om het vervolg te bepalen: voortzetten, beëindigen of eventueel toch doorverwijzen naar een andere hulpverlener.
VERWIJZING NAAR EEN ANDERE COLLEGA
In het geval dat jouw hulpvraag buiten mijn expertise valt (denk aan een lichamelijke oorzaak, of een dieperliggende psychische oorzaak), dan zou ik je kunnen doorverwijzen naar een andere hulpverlener zoals bijvoorbeeld een seksuoloog, psycholoog, bekkenbodemfysiotherapeut, uroloog of gynaecoloog.
ONDERSTEUNING BINNEN DE RELATIE
Vaak is het zo dat de vragen, zorgen of problemen die jij hebt rondom seksualiteit en intimiteit niet alleen met jou te maken hebben. Vaak speelt jouw partner hierbij ook een rol en is het een interactie tussen jullie.
Misschien zijn de volgende uitspraken herkenbaar:
- We zijn al 35 jaar samen en hebben amper meer seks met elkaar, we zijn op seksueel gebied uit elkaar gegroeid.
- We hebben een open relatie en hebben alleen nog seks met andere mannen, maar we missen de intimiteit tussen ons tweeën.
- We leven als 2 broers, 2 zussen of als broer en zus samen , hoe komen we seksueel weer tot elkaar?
- Ik ben 10 maanden geleden bevallen van ons eerste kind, we hebben nog steeds geen seks met elkaar gehad.
- Mijn partner heeft moeite dat ik naar porno kijk, ik voel me schuldig, we kunnen er samen niet over praten.
Maar er zijn natuurlijk nog veel meer onderwerpen die het seksleven kunnen beïnvloeden. Als jullie hier verandering in willen brengen zodat je weer tot elkaar komt, en intimiteit en plezier aan seks opnieuw samen kunnen beleven dan is het de moeite waard om gezamenlijk hierin te investeren.
Het is soms niet makkelijk om met je partner over seks te praten. Schaamte, ongemak, bang je fantasieën te delen kunnen hierin een rol spelen. Een “neutrale persoon” kan hierin behulpzaam zijn, onder meer door het gesprek te leiden, te reflecteren en samen te vatten.
Samen bespreken we hoe we de relatiegesprekken vormgeven.
Sommige stellen kiezen er voor om vanaf het begin samen te komen, sommige kiezen er voor om eerst individuele gesprekken te voeren.